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Sintomas da compulsão alimentar: como driblar o desejo insaciável e além do necessário de comer


Será que a gulodice não pode se transformar em um transtorno? Passar da medida em uma refeição um dia ou outro é normal, mas quando isso se torna recorrente e a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome ou quando já está satisfeita, cuidado! Isso é um sintoma de compulsão alimentar.

A nutricionista Mariana Nacarato, explica que os principais fatores que levam a esse distúrbio são: depressão, ansiedade, preocupação constante com o peso e cardápios restritivos.

“Na maior parte dos casos de compulsão, a pessoa começa a comer com culpa e arrependimento quando está fissurada em cumprir à risca alguma dieta restritiva, daqueles falsos modismos que erroneamente cortam alimentos fonte de energia e indispensáveis no cardápio, como pães, massas e doces, que são vistos como  "proibidos". No primeiro contato com estes pseudos "vilões", a ansiedade gera perda de controle e falta de bom senso com a quantidade a ser ingerida”.

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Fonte: Plena Mulher